おつまみにもおかずやお弁当にももってこい(*´꒳`*)
ちくわは白身魚なので筋肉や臓器などの体を構成する大切な栄養素が入っています。
魚の骨があると食べにくい人にはちくわの方が食べやすい食品ですね！疲労回復などにも効果的です(｀・∀・´)
↑いつも応援してくれてありがとうございます！
⏳２０分
２人前
材料
ちくわ ８本(１６０g)
☆薄力粉 ４０g
☆青のり 小２
☆水 大６
油 大２
作り方
ちくわを４等分ずつに切っていきます。
☆の調味料を混ぜます。
ちくわを入れ全体に馴染むように混ぜます。
フライパンに油を入れ熱し温まったらちくわを焼いていきます。
全体に焼き色がつくまで焼いて出来上がり！！
最後まで読んで頂きありがとうございます！
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