ヨーグルトに漬け込んで焼くだけの簡単♪
イベントやおもてなしで大人気！
カレー味なので子供から大人まで大好き♪
とっても簡単に柔らかいお肉にする事が出来ますよ。
↑いつも応援ありがとうございます！
⏳1時間〜
２人前
材料
むね肉 １枚
☆ヨーグルト 大２
☆塩胡椒 ２振り
☆ケチャップ 大１
☆ニンニクチューブ ３㎝
☆生姜チューブ ３㎝
☆カレー粉 １０g
オリーブオイル 大２
作り方
むね肉を食べやすい大きさに切ったら☆を混ぜて漬け込み１時間！！
後はフライパンに油を入れ熱したら中火で火が通るまで焼くだけ♪
漬け込む時にラップなどで密着させるといいです！ビニール袋とかだと洗い物も少なくていいかもしれません。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
材料から探す
おせち (16) おつまみ (39) お弁当 (38) お菓子 (44) かぼちゃ (7) ごはん (18) さつまいも (3) じゃがいも (8) イベント (36) クリスマス (11) ケーキ (5) サラダ (10) スタミナ (4) スープ (7) ダイエット (47) チョコ (4) トマト (9) ドリンク (2) バレンタイン (11) パスタ (6) パン (2) 作り置き (46) 時短 (8) 温活 (1) 牛肉 (6) 玉ねぎ (11) 節約 (64) 簡単 (189) 豚肉 (11) 魚介 (12) 鶏肉 (18)
楽天レシピもやってます！