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腸活におすすめ♪大葉ときのこマリネ

腸内環境を整えてくれるきのこ類は便通すスムーズにしてくれる働きがあります。
また今回はお酢も使っているので血糖値の上昇も抑える効果も♪
美容にもとってもいいので是非作ってみてください!