豆腐と茄子のオイマヨ炒め

豆腐と茄子のオイマヨ炒め

こんにちは🎵

今日は材料2個で出来る中華のご紹介です。

お豆腐の水分を抜く作業はありますが、あまり手間なく出来ると思います😃
タレが絡んだとろっとした茄子がとっても美味しい✨
お豆腐の食べ応えで満腹度もあり節約にもおすすめ!

是非作ってみてください✨

⏳20分
4人前
フライパン
レンジ

材料

茄子 2本
木綿豆腐 300g
ごま油 大1.5
オイスターソース 大2
マヨネーズ 大1

作り方

お豆腐は軽く水切りしたらキッチンペーパーに包みレンジ600wで5分加熱します。

加熱が終わったら水気を取っておいてください。

茄子は乱切りにし、5分お水につけアク抜きをします。

アク抜きが終わったら水分をしっかり切ります。

フライパンにごま油を入れ中火で熱したら豆腐を入れスプーンなどで食べやすい大きさに切ります。
2〜3分程全体的に焼いていきます。

茄子を入れ茄子がとろっと柔らかくなるまで5分程じっくり焼きます。

火が通ったらオイスターソースを入れ馴染ませます。
マヨネーズを入れる時は火を消してからマヨネーズを入れ、良く和えて出来上がりです。

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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