豆腐と茄子のオイマヨ炒め

豆腐と茄子のオイマヨ炒め

こんにちは🎵

今日は材料2個で出来る中華のご紹介です。

お豆腐の水分を抜く作業はありますが、あまり手間なく出来ると思います😃
タレが絡んだとろっとした茄子がとっても美味しい✨
お豆腐の食べ応えで満腹度もあり節約にもおすすめ!

是非作ってみてください✨

⏳20分
4人前
フライパン
レンジ

材料

茄子 2本
木綿豆腐 300g
ごま油 大1.5
オイスターソース 大2
マヨネーズ 大1

作り方

お豆腐は軽く水切りしたらキッチンペーパーに包みレンジ600wで5分加熱します。

加熱が終わったら水気を取っておいてください。

茄子は乱切りにし、5分お水につけアク抜きをします。

アク抜きが終わったら水分をしっかり切ります。

フライパンにごま油を入れ中火で熱したら豆腐を入れスプーンなどで食べやすい大きさに切ります。
2〜3分程全体的に焼いていきます。

茄子を入れ茄子がとろっと柔らかくなるまで5分程じっくり焼きます。

火が通ったらオイスターソースを入れ馴染ませます。
マヨネーズを入れる時は火を消してからマヨネーズを入れ、良く和えて出来上がりです。

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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  • 濃厚♡エビマヨ
    焼いて和えるだけなのでサクッと作れ、タレにパルメザンチーズを入れているのでとっても濃厚な味になってます♪
  • 新玉ねぎと大葉漬け
    作り置きにおすすめ♪新玉ねぎの甘さと大葉のさっぱりとした和えるだけ副菜!新玉ねぎで血液サラサラ!
  • 水っぽくならない春雨サラダ
    暑い日におすすめな冷たい作り置きおかず!べちゃっとしない♪一手間かける事で水分が出て味が変わるなんて事を防いでくれます😆
  • きゅうりとチキンの和風漬け
    レンジでサクッと作れて味付けも白だしで簡単✨ 冷やす事で味もしっかり染みるのでとっても美味しい😆 材料も2つなので節約にもおすすめ✨
  • きゅうりとちくわのピリマヨ和え
    今日は切って和えるだけの簡単おつまみをご紹介✨ コチュジャンで少しピリ辛♪ 5分で出来るので作り置きにもとってもおすすめ♪

楽天レシピもやってるので遊びにきてね!!

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