お菓子, パン, メイン, 簡単におやつ ふわふわとろとろフランスパンのフレンチトースト By soo 2021年8月21日 2022年4月26日 お菓子, パン, 簡単 0 フランスパン ½たまご 2個牛乳 150mlはちみつ 30ｇグラニュー糖 大1 作り方 フランスパ …
おかずなし！今日はこの１品！, ごはん, メイン 牛丼 By soo 2021年8月21日 2022年1月2日 丼, 牛肉, 簡単 0 ２人前 牛こま肉 250〜300ｇ 玉ねぎ 半分 たまご 2個 ☆水 200ml ☆麺つゆ2倍 10 …
その他, メイン シーザードレッシング By soo 2021年8月21日 2022年1月2日 ドレッシング, 簡単 0 ２人前 ニンニクチューブ 2ｇ マヨネーズ 20ｇ 牛乳 30ｇ パルメザンチーズ 10ｇ ポッカレ …
ダイエットレシピ, メイン 水菜とぷちとまとのオムレツ By soo 2021年8月21日 2022年4月25日 ダイエット, トマト, 水菜, 簡単 0 ２〜３人前 たまご 2個牛乳 大2プチトマト 3個水菜 20ｇ油 大1 ケチャップや塩をかけるのがオ …
お菓子, 一手間おやつ えだまめ蒸しパン By soo 2021年8月20日 2022年4月26日 えだまめ, お菓子, 簡単 0 ☆はホットケーキミックス代用可 ☆薄力粉 80ｇ☆砂糖 20ｇ☆ベーキングパウダー 5ｇ☆塩 1g牛 …
もう一品, メイン ツナと切り干し大根のカレー炒め By soo 2021年8月20日 2022年4月25日 だいこん, 節約, 簡単 0 切り干し大根 40ｇ玉ねぎ ½ツナ缶 1缶粉末カレー粉 小2☆醤油 小2☆ケチャップ 小1☆塩コシ …
もう一品, ダイエットレシピ, メイン おつまみトマト（にんにく） By soo 2021年8月19日 2022年1月1日 トマト, 簡単 0 トマト 100ｇ ☆ごま油 5g ☆塩 1つまみ ☆ニンニクチューブ 1cm ☆小ネギ 5g 作り方 …
おかずなし！今日はこの１品！, ごはん, メイン 巻かないキンパ丼 By soo 2021年8月19日 2022年1月1日 丼, 牛肉, 簡単 0 ２人前 ご飯 １合分 ☆ごま(なんでも) ２つまみ ☆ごま 油大１ ☆塩 ２つまみ 牛こま肉 ８０g …
ごはん, メイン, 炊き込み 桜えびと枝豆ごはん By soo 2021年8月18日 2022年1月3日 ごはん, 節約, 簡単 0 見た目も可愛い♡ お米 １合 乾燥桜えび ５g 粉末だし 小１ 茹で枝豆(冷凍可) ２０g 塩 ２つ …
