もう一品, メイン 水菜と薄揚げのおひたし By soo 2021年9月4日 2022年4月24日 水菜, 節約, 簡単 0 ２人前 水菜 60ｇ薄揚げ 2枚 ☆水 200ml☆粉末ダシ 小1☆砂糖 小2☆醤油 小2☆酒 小 …
もう一品, サラダ, ダイエットレシピ, メイン 水菜のゴマサラダ By soo 2021年9月4日 2022年4月24日 サラダ, ダイエット, 水菜, 節約, 簡単 0 ２人前 水菜 50ｇ玉ねぎ １/4(40ｇ位) ☆マヨネーズ 20ｇ☆昆布つゆ2倍 5ｇ☆黒すりごま …
もう一品, サラダ, ダイエットレシピ, メイン もやしと水菜の温サラダ By soo 2021年8月25日 2022年4月24日 サラダ, ダイエット, 水菜, 節約, 簡単 0 ２人前 もやし 1袋(200ｇ)水菜 1束(50〜60ｇ) ☆醤油 大2☆お酢 大½☆砂糖 大½ …
お弁当, もう一品, メイン 水菜のごま漬け By soo 2021年8月22日 2022年4月24日 お弁当, サラダ, ダイエット, 水菜, 節約, 簡単 0 水菜 100ｇ☆醤 油大½☆ごま油 大1☆ゴマ(なんでも) 大1 作り方 保存容器などに水菜を2〜 …
ダイエットレシピ, メイン 水菜とぷちとまとのオムレツ By soo 2021年8月21日 2022年4月25日 ダイエット, トマト, 水菜, 簡単 0 ２〜３人前 たまご 2個牛乳 大2プチトマト 3個水菜 20ｇ油 大1 ケチャップや塩をかけるのがオ …
