ダイエットレシピ, メイン, 作り置き, 記事一覧 作り置きにおすすめ！！鮭の南蛮漬け By soo 2022年11月11日 2022年11月11日 シャケ, 作り置き, 簡単 0 こんにちは(*´꒳`*)今日は我が家の定番！！作り置きにもってこいの南蛮漬けのご紹介です！漬け込めば …
お弁当, メイン, 作り置き 甘塩っぱい鮭のジャーマンポテト By soo 2022年6月13日 2022年7月13日 お弁当, シャケ, 簡単 0 こんにちは(*´꒳`*)今日は鮭を使ったジャーマンポテトを作りました！！鮭のジューシさと甘めのマスタ …
ダイエットレシピ, メイン 豆腐とシャケの醤油ガーリック By soo 2021年9月11日 2022年4月24日 シャケ, ダイエット, 節約, 簡単, 豆腐 0 木綿豆腐 ３００gシャケ切り身 １切れオリーブオイル 大１.5 ☆ニンニクチューブ ３㎝☆醤油 １０ …
もう一品, メイン シャケとブロッコリーのマヨ焼き By soo 2021年9月4日 2022年4月24日 シャケ, ブロッコリー, 玉ねぎ, 簡単 0 シャケ 1切れ冷凍ブロッコリー 60ｇ玉ねぎ 30ｇ塩 ひとつまみブラックペッパー ひとつまみマヨネ …
お弁当, メイン お弁当用 シャケのマヨ焼き By soo 2021年8月26日 2022年4月24日 お弁当, シャケ, 簡単 0 鮭 1切れ油 小1マヨネーズ 大1めんつゆ2倍 小½ 作り方 鮭はキッチンペーパーで水気を軽く拭く …
おかずなし！今日はこの１品！, めん, メイン シャケとブロッコリーの豆乳スープスパ By soo 2021年8月22日 2022年4月24日 シャケ, パスタ, ブロッコリー, 簡単 0 ２人前 シャケ(あら可) 150ｇ位しめじ 30ｇブロッコリー 100ｇバター 5ｇお水 100ml …
