バンバンジー風サラダ
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バンバンジー風サラダ

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鶏ムネ肉　100〜150ｇ
レタス　100ｇ
水菜 　50ｇ

☆マヨネーズ　大1
☆ゴマ(何でも)　5ｇ

★醤油　大1
★ごま油　大1
★砂糖　小1

作り方

  1. ☆を混ぜます。
  2. 混ざったら１に★を混ぜます。
  1. 鶏ムネは耐熱容器に入れラップをして600wで5〜6分加熱します。(火が通る位)
  2. レタスはちぎって、水菜は食べやすい大きさに切ってお皿に乗せ、その上に鶏ムネを食べやすい大きさにちぎり(切る)乗せ、最初に作ったドレッシングをかけ出来上がり！

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