もう一品, サラダ, ダイエットレシピ, メイン バンバンジー風サラダ By soo 2021年8月23日 2022年4月24日 サラダ, ダイエット, 簡単, 鶏肉 鶏ムネ肉 100〜150gレタス 100g水菜 50g☆マヨネーズ 大1☆ゴマ(何でも) 5g★醤油 大1★ごま油 大1★砂糖 小1 作り方 ☆を混ぜます。混ざったら1に★を混ぜます。 鶏ムネは耐熱容器に入れラップをして600wで5〜6分加熱します。(火が通る位)レタスはちぎって、水菜は食べやすい大きさに切ってお皿に乗せ、その上に鶏ムネを食べやすい大きさにちぎり(切る)乗せ、最初に作ったドレッシングをかけ出来上がり! かぼちゃとごぼうのゴマ照り 照り焼きタレ コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント名前 メール サイト 自分の名前、メール、そしてサイトURLを次にコメントを投稿するときのために自分のブラウザに保存する 上に表示された文字を入力してください。 Δ