ダイエットレシピ, メイン もやしとピーマンの肉巻きネギぽん By soo 2021年8月21日 2022年4月25日 ダイエット, 節約, 簡単 ぴーまん 2個もやし ひと袋豚こま 100g万能ネギ 20g(好きなだけ)ポン酢 大2 作り方 ピーマンと豚肉は巻きやすい大きさに切ります。もやしとピーマンを豚肉で巻いていき、耐熱皿に乗せていきます。フワッとラップをして600wで5〜6分加熱します。(肉に火が通る位)加熱したら水分を軽く切り万能ねぎとポン酢をかけて出来上がり! レタスと高菜サラダ ガーリックバター コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント名前 メール サイト 自分の名前、メール、そしてサイトURLを次にコメントを投稿するときのために自分のブラウザに保存する 上に表示された文字を入力してください。 Δ