たっぷりほうれん草とシーフード

たっぷりほうれん草とシーフード

こんにちは(`・∀・´)‼︎
ほうれん草とシーフードの鉄板コラボに満腹度を上げるためじゃがいもも入れてみました!
味付けはコンソメで優しい味になってます!

↑いつも応援ありがとうございます!

2人前

ほうれん草 150g

じゃがいも 2個

シーフードミックス 150g

サラダ油 大1

白ワイン 大1

コンソメ 小1

塩 ひとつまみ

作り方

ほうれん草はよく洗い食べやすい大きさ、じゃがいもは皮を剥き半分に切ったら厚さ3mm位の薄切りにします。

フライパンに油を入れ熱したらじゃがいも、シーフードミックス(冷凍のまま)、白ワインを入れ蓋をして5分蒸し焼きにします。(中火〜弱火)

ほうれん草、コンソメ、塩を加えほうれん草に火が通るまで炒めて完成!

最後まで読んで頂きありがとうございます(*´ω`*)
楽天レシピもやってるので遊びにきてね!!

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