サラダチキン〜ニンニク〜

サラダチキン〜ニンニク〜

こんにちは(●´ω`●)
前回に続きニンニクのサラダチキンです!!
サラダはレタスにきゅうり、トマト、ルッコラ、モッツァレラです(`・∀・´)
どの野菜も合いましたよ!!
ヘルシーなのにがっつり食べれます♡

↑いつも応援ありがとうございます!

ささみ 2枚

醤油 大1

酒 大1

ニンニクチューブ 3㎝

作り方

湯煎しても大丈夫なビニール袋にササミ、醤油、酒、ニンニクチューブを絞り入れ軽く揉みます。
空気を抜いてしっかり縛って下さい!

鍋にたっぷりのお水を入れ沸騰させます。
そのまま10分茹でます。
(上げる時火が通っている事を確認して下さい)

少し冷めたら細かく裂き、タレに絡めてお好きなサラダに乗せます。
タレをドレッシング代わりに出来るのでそのままタレもかけて出来上がり!

最後まで読んで頂きありがとうございます(*´ω`*)

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