ダイエットレシピ, メイン 水菜とぷちとまとのオムレツ By soo 2021年8月21日 2022年4月25日 ダイエット, トマト, 水菜, 簡単 2〜3人前 たまご 2個牛乳 大2プチトマト 3個水菜 20g油 大1 ケチャップや塩をかけるのがオススメ♪(´ε` ) 作り方 プチトマトは1個4等分に切り、水菜は1口サイズに切ります。卵と牛乳を合わせ混ぜます。フライパンに油を引き熱したら卵液を半量入れ、その上から、水菜、プチトマトを乗せ、最後に残りの卵液を流し入れ蓋をして弱火で火が通るまで焼いたら完成! パプリカグラタン シーザードレッシング コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント名前 メール サイト 自分の名前、メール、そしてサイトURLを次にコメントを投稿するときのために自分のブラウザに保存する 上に表示された文字を入力してください。 Δ