こんにちは(｀・∀・´)
今日はアボガドに良く合うディップをご紹介(●´ω｀●)
わさびを使っていますが、マヨネーズと和えるのでツンとしません(*’ω’*)
食べやすくなっているので参考にしてみて下さい(*´꒳`*)
玉ねぎは１０分以上水に漬けると栄養素が逃げてしまうので辛味が苦手な方は小１位のお酢も入れて漬けてみて下さい！
↑いつも応援ありがとうございます(●´ω｀●)
２人前
紫玉ねぎ 半分
アボガド １個
プチトマト ３個
☆マヨネーズ ３０g
☆わさび ５g
☆醤油 ５g
作り方
紫玉ねぎはスライサーで薄くスライスしてお水に10分位漬けておきます。
アボカドは食べやすい大きさにカットしておきます。
プチトマトはお好みで切って下さい！
☆を混ぜ合わせます。
紫玉ねぎは水気を良く切りお皿にアボカド、プチトマトと一緒に盛り付け、☆を混ぜ合わせた物をかけたら出来上がり！
紫玉ねぎでなくても大丈夫です！
玉ねぎには血液をサラサラにする成分が入ってます。
水にさらす事で逃げちゃうのでほどほどに(｀・∀・´)
最後まで読んで頂きありがとうございます！
楽天レシピもやってるよ！！