ほうれん草の白和え

ほうれん草の白和え

レンジで加熱して和えるだけ簡単にできるので参考にしてみて下さい(*´꒳`*)

2人前

ほうれん草 150g

木綿豆腐 100g

にんじん 50g

椎茸 4個

こんにゃく 100g

☆煎りごま 小1

☆粉末だし 小1

☆砂糖 小1

☆醤油 小1

作り方

  1. にんじん、椎茸は薄切り、こんにゃく、ほうれん草は食べやすい大きさに切っておきます。
  2. 耐熱容器に切った野菜、こんにゃく、豆腐を入れラップをしたら600w5〜7分加熱します。
  3. 粗熱を取ったら水気を取ります(ほうれん草は絞る)キッチンペーパーで最後に余分な水分を取り、☆を入れ豆腐を潰しながら全体絡めて出来上がり!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA