お弁当用　ふわふわカニ玉

３個

1. かにかまは裂いて、長ネギは輪切りにします。
2. 耐熱容器に卵、かにかま、長ネギ、塩を入れ混ぜます。
   ふわっとラップをしてレンジ600ｗで30秒加熱したら1度かき混ぜます。
   更に40秒加熱してお弁当用のカップなどに移します。
3. 耐熱容器に★を入れ600ｗで20〜30秒加熱したらかき混ぜ、先程の卵の上にかけて完成！