１人前
ペンネ 80〜100ｇ
ブロッコリー 50ｇ位
玉ねぎ 4分の1
ウインナー 2本
ニンニク 2欠
油 大2
塩 3つまみ☆ケチャップ 大4
☆水 大2
☆コンソメ 小1
とろけるチーズ 30ｇ
作り方
- 玉ねぎは薄くスライス。
ウインナーは食べやすい大きさ。
ニンニクは潰す。
ブロッコリーは600ｗで1分半加熱して火を通しておく。
ペンネは固めに茹でる。 - フライパンに油を入れ熱します。
潰したニンニク、塩を入れニンニクに薄く焼き色がつくまで焼きます。玉ねぎ、ウインナーを入れ2分位炒めます。
- ペンネを入れ更に炒めます。
- ブロッコリーと☆を入れ全体に絡めます。全体に火が通ったらとろけるチーズを入れ、チーズが溶けたら完成！