ブロッコリーのナムル

ブロッコリーのナムル

2人前

ブロッコリー 150g

☆ごま油 大1

☆粉末鶏ガラ 小1

☆ニンニクチューブ 2cm

☆塩 ひとつまみ

作り方


耐熱容器にブロッコリーを入れ600wで2分程加熱。(ブロッコリーの水分量で加熱時間調整してください)
ブロッコリーに火が通ったら☆を入れ全体に絡めて出来上がり!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA