もう一品, ダイエットレシピ, メイン 高野豆腐のひたひた卵 By soo 2021年8月27日 2022年4月24日 ダイエット, 節約, 簡単 ２人前 高野豆腐 2個たまご 1個長ネギ(無くても) ちらす位☆醤油 小1☆酒 小1☆みりん 小1☆粉末ダシ 小1ゴマ油 小1 作り方 ネギは輪切り、高野豆腐はたっぷりの水に戻しておきます。高野豆腐は水をしっかり絞り食べやすい大きさに切ります。ボウルに☆を入れ混ぜます。☆に高野豆腐を浸します。 フライパンにゴマ油をひき熱したら高野豆腐だけ入れ焼いていきます。焼き色がついたら残った卵液と長ネギを入れ混ぜ火が通ったら出来上がり お弁当用 ぐるぐる猫の卵焼き 水切りヨーグルト コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント名前 メール サイト 自分の名前、メール、そしてサイトURLを次にコメントを投稿するときのために自分のブラウザに保存する 上に表示された文字を入力してください。 Δ
