高菜焼きおにぎり

高菜焼きおにぎり

1人前

ご飯 200g

高菜 30〜35g

とろけるチーズ 20g

ゴマ油 大1

作り方

  1. ご飯と高菜を混ぜ合わせます。
    高菜が大きい場合は細かく切っておくと混ぜやすいし食べやすいです。
  2. ラップなどでおにぎりにします。
    この時に中にとろけるチーズを入れます。
    1個10g位(・ω・)ゞ
    チーズが溶けて来るとおにぎりが崩れやすいので少しキツめに握っておくといいです。
  3. フライパンにゴマ油を引き熱したら高菜おにぎりを焼きます。
    両面カリカリになるまで焼いたら出来上がり!

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